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以下是一些在久坐工作时保持活跃的提示。 到外面休息一下 到目前为止，您可能已经意识到在家工作时应该定期休息。它们会帮助你集中注意力并防止你精疲力尽。但休息一下不仅仅需要查看 Facebook。不要呆在办公桌前，而是到外面休息一下。新鲜的空气令人精神焕发，暴露在阳光下可能会抵御日益增长的吸血鬼压力。 这个建议非常好，原因有很多。作家的障碍让你沮丧吗？散步！对一天的活动感到压力和沮丧吗？在后花园享用一杯茶。
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